Samen bloemkool lammetjes maken
Keukenpret recept
Fris en fruitig water
Wie zomer zegt, zegt water. En wat is er leuker dan van je water een feestje maken. Maak samen met de kinderen het lekkerste, vrolijkste, gezondste fruitwater! Heerlijk verfrissend en lekker gezond!
Tip: Wist je dat je fruitwater goed kunt bewaren en dat het dan stiekem nog lekkerder is? Het fruit heeft dan nog meer tijd om hun lekkere smaak af te geven. Let dan wel even goed op het type fruit, aardbei en meloen zijn hier iets minder geschikt voor.
Wat kan er allemaal in?
Je kunt oneindig variëren met het fruit dat je in het fruitwater doet. Ideaal, want zo kun je samen met de kinderen het recept bepalen. Ter inspiratie een lijstje met onze favorieten:
- Citroen
- (Water)meloen
- Komkommer
- Sinaasappel
- Frambozen
- Aardbeien
- Blauwe bessen
- Muntblad
- Basilicumblad
Wat heb je nodig
- Een waterkan (meerdere kannen is leuk voor de variatie)
- Een beker per kind
- Mes om het fruit te snijden
- Meloenschepje
- Papieren rietjes
Voorbereiding
Snijd het fruit in plakjes of andere gezellige vormen, zodat het makkelijk in de waterkan of bekers van de kinderen past.
Tip: Met een meloenschepje kan je bolletjes scheppen uit de meloen. Dat ziet er lekker speels uit voor de kinderen.
Bereiden
Zet al het gesneden fruit in verschillende bakjes midden op tafel. Je kunt het op twee manieren doen:
- Alles in de waterkan:
Elk kindje kiest het fruit wat hij of zij wil. De waterkan gaat de kring rond en het kindje kan zo het fruit erin doen. Vervolgens vul je de kan met lekker koud water. Laat het even een kwartiertje staan en de kinderen kunnen lekker smullen. - Per beker:
Geef elk kindje een eigen beker en laat ze zelf kiezen welk fruit ze in hun beker stoppen. Af en toe fruit proeven tussendoor mag natuurlijk altijd!
Vul met de waterkan de bekers met heerlijk koud water. Laat de bekertjes een kwartiertje staan zodat de smaken van het fruit goed in het water kunnen trekken. En daarna; smullen maar!
Tip: maak nog een extra waterkan met fruitwater voor de dag erna. Zo kunnen de kinderen de volgende dag weer genieten van het fruitwater.
